Laat ik ook eens gaan tellen dan...

Bij opstaan en voor vertrek naar het werk: 3 dubbele espresso's, zwart en zonder suiker.
Op het werk helaas senseo. Maar bij gebrek aan beter toch ook drie koppen.
Ik werk halve dagen, dus 's middags thuis minimaal twee dubbele espresso's...

's avonds decaf. 1-2 koppen. wel zetmethode dubbele espresso, nog iets sterker dan de andere, omdat de decaf-bonen minder stevig van smaak zijn.

ik heb onlangs ook mijn koffiegedrag aan moeten passen ivm de diagnose ADHD. ik ben van 14 koppen terug gegaan naar 3, in de avond ook geen filterkoffie, maar vroeg op de avond slappe senseo.
dan maar in de ochtend slowkoffie, op het werk nog 2 kopjes uit het DE automaat. liever dit als weer die slapeloze nachten vanwege de combinatie medicatie.